السلام عليكم اخوتي الافاضل واخواتي الفضلات

اهلا وسهلا بيك ياغالي نورت المنتدى ونتمنى لك المتعه والافادة

هلا بيك يا حسين بالمنتدى و ان شاء الله تجد الفائدة والمتعة معنا

اهلا وسهلا فيك

السلام عليك اخي واهلا وسهال كعضو في المنتدى اتمنا ان تفيد وستفيد

أخواني الأكارم ...
ممنون إلكم يا أغاتي إنتو ...
والله خجلتوني بترحيبكم الحار ...
طبعا يا إخواني ما اعرف شگوللكم على مشاعركم الطيبة هاي
أسأل الله العلي القدير أن يجعلنا أخوة في الله وأصدقاء في الروح
بس اكو فد إشكال يا اخواني ...
وهو بأنني جاهل تماماً لكمال الاجسام وما يدور حول موضوع البناء الجسماني
وسجلت لهذا المنتدى في سبيل أتعلم الاساليب الابتدائية لكمال الاجسام
وأكيد راح أگدر أسوي هالشي بمساعدتكم و وجودكم وياي
(((( لان بصراحة ما جان اكو قاعة كمال أجسام بمنطقتنا وهسه يلله فتحو القاعة،
بس همين بعدها مو كاملة المعدات مالتها !!!))))
فأرجو ان لا اكون قد أثقلتكم بحالتي هذه
وارجو مساعدتي للبدء في طريق الكمال الجسماني والبناء الروحاني والاكتمال العقلي،
لأن وكما قال الحكماء ((العقل السليم في الجسم السليم))
**********
أرجع وأكرر شكري وتقديري لكل من رحب بي من الموجودين من أخواني
أخوكم
حسين

ادخل الى منتدى التمارين فستجد كل ما تبحث عنه و بارك الله فيك