G Y M S T A R S

اهلا بكم في منتدى G Y M S T A R S لبناء الاجسام
اشهر منتدى لبناء الاجسام في الشرق الاوسط
اذا كنت عضو انقر على دخول
اذا كنت زائر جديد انقر على تسجيل
نتمنى لكم اوقات ممتعة ومفيدة في المنتدى

انضم إلى المنتدى ، فالأمر سريع وسهل

G Y M S T A R S

اهلا بكم في منتدى G Y M S T A R S لبناء الاجسام
اشهر منتدى لبناء الاجسام في الشرق الاوسط
اذا كنت عضو انقر على دخول
اذا كنت زائر جديد انقر على تسجيل
نتمنى لكم اوقات ممتعة ومفيدة في المنتدى

G Y M S T A R S

هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
G Y M S T A R S

اشهــر منتدى لبناء الاجسام في الشرق الاوسط


4 مشترك

    3 خطوات تغنيك عن عمل الفورمات

    البرق*
    البرق*
    البرق*
    عضو VIP
    عضو VIP


    عدد المساهمات : 2035
    العمر : 42
    البلد : العراق
    الهواية : رياضة بناء الاجسام
    ذكر تاريخ التسجيل : 23/04/2009
    • مساهمة رقم 1

    3 خطوات تغنيك عن عمل الفورمات Empty 3 خطوات تغنيك عن عمل الفورمات

    مُساهمة من طرف البرق* الأربعاء 30 سبتمبر - 16:07

    خطوات مهمة تغني عن عمل الفورمات

    1- ادخل قرص الويندوز

    2- اذهب الى RUN

    3- اكتب sfc\scannow

    وراح يطلعلك شاشة صغيرة خليها تكمل و تكمل العملية

    لا تنسو الردود
    • الرجوع الى أعلى الصفحة
    ابوجورجHF
    ابوجورجHF
    ابوجورجHF
    عضو VIP
    عضو VIP


    عدد المساهمات : 1577
    العمر : 38
    البلد : الاردن
    الهواية : كمال الاجسام و السباحه
    ذكر تاريخ التسجيل : 22/08/2009
    • مساهمة رقم 2

    3 خطوات تغنيك عن عمل الفورمات Empty رد: 3 خطوات تغنيك عن عمل الفورمات

    مُساهمة من طرف ابوجورجHF الأربعاء 30 سبتمبر - 23:53

    شكرا على المعلومه الرائعه
    • الرجوع الى أعلى الصفحة
    البرق*
    البرق*
    البرق*
    عضو VIP
    عضو VIP


    عدد المساهمات : 2035
    العمر : 42
    البلد : العراق
    الهواية : رياضة بناء الاجسام
    ذكر تاريخ التسجيل : 23/04/2009
    • مساهمة رقم 3

    3 خطوات تغنيك عن عمل الفورمات Empty رد: 3 خطوات تغنيك عن عمل الفورمات

    مُساهمة من طرف البرق* الخميس 1 أكتوبر - 3:11

    عيوني ابو جورج نورت
    • الرجوع الى أعلى الصفحة
    ابوجورجHF
    ابوجورجHF
    ابوجورجHF
    عضو VIP
    عضو VIP


    عدد المساهمات : 1577
    العمر : 38
    البلد : الاردن
    الهواية : كمال الاجسام و السباحه
    ذكر تاريخ التسجيل : 22/08/2009
    • مساهمة رقم 4

    3 خطوات تغنيك عن عمل الفورمات Empty رد: 3 خطوات تغنيك عن عمل الفورمات

    مُساهمة من طرف ابوجورجHF الخميس 1 أكتوبر - 5:43

    حبيبي بس انت اروع من المعلومه رحمالله والديك
    • الرجوع الى أعلى الصفحة
    mohamed faris
    mohamed faris
    mohamed faris
    عضو VIP
    عضو VIP


    عدد المساهمات : 2304
    العمر : 39
    البلد : بـغــــداد
    الهواية : كمال الاجسام والانترنيت
    ذكر تاريخ التسجيل : 03/02/2009
    • مساهمة رقم 5

    3 خطوات تغنيك عن عمل الفورمات Empty رد: 3 خطوات تغنيك عن عمل الفورمات

    مُساهمة من طرف mohamed faris الخميس 1 أكتوبر - 7:24

    عاشت ايدك برق المنتدى
    • الرجوع الى أعلى الصفحة
    البرق*
    البرق*
    البرق*
    عضو VIP
    عضو VIP


    عدد المساهمات : 2035
    العمر : 42
    البلد : العراق
    الهواية : رياضة بناء الاجسام
    ذكر تاريخ التسجيل : 23/04/2009
    • مساهمة رقم 6

    3 خطوات تغنيك عن عمل الفورمات Empty رد: 3 خطوات تغنيك عن عمل الفورمات

    مُساهمة من طرف البرق* الخميس 1 أكتوبر - 14:24

    نورت بمرورك سيد النائب
    • الرجوع الى أعلى الصفحة
    samir
    samir
    samir
    نجــم ماســــي
    نجــم ماســــي


    عدد المساهمات : 630
    البلد : الجزائر
    الهواية : كمال الاجسام
    ذكر تاريخ التسجيل : 14/06/2009
    • مساهمة رقم 7

    3 خطوات تغنيك عن عمل الفورمات Empty رد: 3 خطوات تغنيك عن عمل الفورمات

    مُساهمة من طرف samir الخميس 1 أكتوبر - 19:43

    جزاك الله خيرا يا بطل المنتدى
    وقل ربي زدني علما
    • الرجوع الى أعلى الصفحة
    البرق*
    البرق*
    البرق*
    عضو VIP
    عضو VIP


    عدد المساهمات : 2035
    العمر : 42
    البلد : العراق
    الهواية : رياضة بناء الاجسام
    ذكر تاريخ التسجيل : 23/04/2009
    • مساهمة رقم 8

    3 خطوات تغنيك عن عمل الفورمات Empty رد: 3 خطوات تغنيك عن عمل الفورمات

    مُساهمة من طرف البرق* السبت 3 أكتوبر - 22:10

    على راسي اخ سمير نورت
    • الرجوع الى أعلى الصفحة

      الوقت/التاريخ الآن هو الخميس 2 مايو - 11:30