G Y M S T A R S

اهلا بكم في منتدى G Y M S T A R S لبناء الاجسام
اشهر منتدى لبناء الاجسام في الشرق الاوسط
اذا كنت عضو انقر على دخول
اذا كنت زائر جديد انقر على تسجيل
نتمنى لكم اوقات ممتعة ومفيدة في المنتدى

انضم إلى المنتدى ، فالأمر سريع وسهل

G Y M S T A R S

اهلا بكم في منتدى G Y M S T A R S لبناء الاجسام
اشهر منتدى لبناء الاجسام في الشرق الاوسط
اذا كنت عضو انقر على دخول
اذا كنت زائر جديد انقر على تسجيل
نتمنى لكم اوقات ممتعة ومفيدة في المنتدى

G Y M S T A R S

هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
G Y M S T A R S

اشهــر منتدى لبناء الاجسام في الشرق الاوسط


+2
Admin
vambire02
6 مشترك

    الخطوات الأولى لكي تكون مقاتل كونغ فو.

    vambire02
    vambire02
    نجـــم ذهبـــي
    نجـــم ذهبـــي


    عدد المساهمات : 530
    البلد : Syria
    الهواية : الرياضة
    ذكر تاريخ التسجيل : 03/02/2009

    الخطوات الأولى لكي تكون مقاتل كونغ فو. Empty الخطوات الأولى لكي تكون مقاتل كونغ فو.

    مُساهمة من طرف vambire02 السبت 14 فبراير - 17:55

    كيف أكون مقاتل ووشو كونغ فو؟

    أولاً -- ليس معني ان تكون مقاتل ووشو كونغ فو أن تتمرن شهر بنادي من الأندية ثم تذهب إلى بيتك و تتمرن فيه بناء علي أفلام و تمارين تشاهدها و تطبقها أنت علي نفسك فانا في هذه الحالة يسعدني أن أقول لك بكل بساطه أنت لا تفقه شيئاً في الووشو كونغ فو.


    ثانياً -- يجب عليك ان تدرب علي يد مدرب معتمد لأنه بكل بساطه أيضا يسعدني ان أقول لك ما أكثر النصابين في هذه اللعبة فكل من اخذ فيها شهادة تقدير و دورة تدريبية يسمي نفسه معلم و هو في الحقيقة لا يفقه شيء.


    ثالثاً -- يجب أن يكون برنامجك التدريبي خلال سنه لتبدأ في المرحلة الأخرى مثلا أن يكون لمده 4 شهور إعداد بدني و 4 شهور إعداد حركي و 2 شهر إعداد تكنيكي و تخطيطي ثم النزول إلى حلبه البساط لتبدأ القتال الحقيقي و الواقعي دون اللجوء إلى الأفلام أو الخيالات التي تبنيها في عقلك و يكون ذلك في آخر شهرين في سنه و يكون فيهم الإعداد العقلي و النفسي للمقاتل.




    رابعاً -- القتال الواقعي يجب أن تحرص عليه لكي تثبت انك مقاتل لأنه لا تستحق أن تكون مقاتل أو تأخذ هذا اللقب دون النزول أمام الخصوم.


    خامسا -- احرص عل التقيد بأخلاق الفرسان و الأبطال.


    سادسا -- لا تفرح كل الفرح و تتفاخر عند النصر و لا تحزن عند الهزيمة لان في الهزيمة أخطاء يجب أن تصححها و في النصر مهارات يجب أن تنميها و لا تتجاهلها.


    سابعا -- اعمل علي أن تولد مهاراتك الخاصة و لا تنظر أو تغير من مهارات الغير فكل إنسان يتميز بشي ما و لكن اعمل أنت علي اكتشاف هذا الشيء الغير ظاهر


    و هكذا فأنت قد وضعت قدمك علي أول الطريق لكي تكون مقاتل ووشو كونغ فو حقيقي.
    Admin
    Admin
    مديـــــــرعـــــــام المنتـــدى


    عدد المساهمات : 1292
    الهواية : الرياضة و الكومبيوتر
    ذكر تاريخ التسجيل : 11/01/2009

    الخطوات الأولى لكي تكون مقاتل كونغ فو. Empty رد: الخطوات الأولى لكي تكون مقاتل كونغ فو.

    مُساهمة من طرف Admin الأحد 15 فبراير - 18:28

    بارك الله فيك وجزاك خيرا نصائح ذهبية وممتازة
    vambire02
    vambire02
    نجـــم ذهبـــي
    نجـــم ذهبـــي


    عدد المساهمات : 530
    البلد : Syria
    الهواية : الرياضة
    ذكر تاريخ التسجيل : 03/02/2009

    الخطوات الأولى لكي تكون مقاتل كونغ فو. Empty رد: الخطوات الأولى لكي تكون مقاتل كونغ فو.

    مُساهمة من طرف vambire02 الأحد 15 فبراير - 20:30

    مشكور على مرور الكريم يا متميز.
    الحارس الشخصي
    الحارس الشخصي
    نجــم ماســــي
    نجــم ماســــي


    عدد المساهمات : 602
    البلد : فنزويلا
    الهواية : القتال الاعزل
    ذكر تاريخ التسجيل : 12/01/2009

    الخطوات الأولى لكي تكون مقاتل كونغ فو. Empty رد: الخطوات الأولى لكي تكون مقاتل كونغ فو.

    مُساهمة من طرف الحارس الشخصي الإثنين 16 فبراير - 16:58

    والله موقع كله مواضيع رائعة مشكورين
    vambire02
    vambire02
    نجـــم ذهبـــي
    نجـــم ذهبـــي


    عدد المساهمات : 530
    البلد : Syria
    الهواية : الرياضة
    ذكر تاريخ التسجيل : 03/02/2009

    الخطوات الأولى لكي تكون مقاتل كونغ فو. Empty رد: الخطوات الأولى لكي تكون مقاتل كونغ فو.

    مُساهمة من طرف vambire02 الإثنين 16 فبراير - 20:14

    والله وأعضاء أروع. لا تحرمنا من طلاتك أخي العزيز.
    THEROCK
    THEROCK
    عضو VIP
    عضو  VIP


    عدد المساهمات : 1859
    العمر : 36
    البلد : maroc casablanca
    الهواية : musculation
    ذكر تاريخ التسجيل : 02/02/2009

    الخطوات الأولى لكي تكون مقاتل كونغ فو. Empty رد: الخطوات الأولى لكي تكون مقاتل كونغ فو.

    مُساهمة من طرف THEROCK السبت 21 فبراير - 19:04

    نصائح جميله و مشكور اخي
    vambire02
    vambire02
    نجـــم ذهبـــي
    نجـــم ذهبـــي


    عدد المساهمات : 530
    البلد : Syria
    الهواية : الرياضة
    ذكر تاريخ التسجيل : 03/02/2009

    الخطوات الأولى لكي تكون مقاتل كونغ فو. Empty رد: الخطوات الأولى لكي تكون مقاتل كونغ فو.

    مُساهمة من طرف vambire02 الأحد 22 فبراير - 3:52

    ذوق جميل أخي العزيز في مرورك.
    avatar
    سييد العقارب


    عدد المساهمات : 1
    البلد : السعودية
    الهواية : الاستكشاف
    ذكر تاريخ التسجيل : 02/06/2009

    الخطوات الأولى لكي تكون مقاتل كونغ فو. Empty رد: الخطوات الأولى لكي تكون مقاتل كونغ فو.

    مُساهمة من طرف سييد العقارب الثلاثاء 2 يونيو - 11:19

    مشكور ياكوتش
    على النصيحة
    mohamed faris
    mohamed faris
    عضو VIP
    عضو  VIP


    عدد المساهمات : 2304
    العمر : 39
    البلد : بـغــــداد
    الهواية : كمال الاجسام والانترنيت
    ذكر تاريخ التسجيل : 03/02/2009

    الخطوات الأولى لكي تكون مقاتل كونغ فو. Empty رد: الخطوات الأولى لكي تكون مقاتل كونغ فو.

    مُساهمة من طرف mohamed faris الأربعاء 3 يونيو - 1:21

    مشكور يا غالي
    vambire02
    vambire02
    نجـــم ذهبـــي
    نجـــم ذهبـــي


    عدد المساهمات : 530
    البلد : Syria
    الهواية : الرياضة
    ذكر تاريخ التسجيل : 03/02/2009

    الخطوات الأولى لكي تكون مقاتل كونغ فو. Empty رد: الخطوات الأولى لكي تكون مقاتل كونغ فو.

    مُساهمة من طرف vambire02 الأحد 7 يونيو - 23:00

    مشكور صديقي على المرور الكريم..

      الوقت/التاريخ الآن هو الأحد 19 مايو - 23:45