من كتاب بروس لي "طريقتي في القتال"
اعتمد بروس لي بشكل اساسي على استخدام الذراعين في الدفاع و ارسى مبدأ الهجوم المباشر المتتالي بمعنى ان يقوم اللاعب بصد الحركات المضادة بحركة واحدة فقط ثم يبدأ في الهجوم مباشرة في الحركة التالية ثم يعزز الهجوم بحركة اخرى .
وسعي بروس لي إلى إرساء مبدأ اليد الواحدة في القتال بمعنى ان اليد التي يدافع بها اللاعب هي نفس اليد التي يهاجم بها في حين انه في الاساليب القديمة كانى اللاعب يدافع بيد ويهاجم بالاخرى
- واوجد بروس لي ما يسمى بتعزيز الدفاع بمعنى انه عندما يهاجم الخصم يقوم اللاعب بصد الضربة بيد واحدة وتكون اليد الأخرى في وضع استعداد للتأمين في حالة فشل الدفاع الاول او هروب يد الخصم نتيجة سرعته او قوته او محاولة الخصم تكرار الهجوم باليد الاخرى
في فصل بعنوان التنفيذ التكنيكي
التنفيذ التكنيكى
يقول بروس لي ان التنفيذ التكنيكي لابد وأن يكون جاداً والبحث عن الضربة النابعة من قرارك، وهو يتبع الخطوة السابقة ، ويعتمد على كل المعلومات التى تم إعطاؤها من قبل ومن الوضع الذى خلقته ، إبحثوا عن عذوبة الحركة ، السرعة وإتخاذ القرار ، تأكدوا من التوقيت المحدد والكامل ، فاجئوا الخصم بهجوم قوي ومكثف ، أو مهدوا لهذا الهجوم بوقفة قصيرة جداً وصحيحة قبل حيوية الضربة ، لكى يصبح إنتباهة ورد فعله غير فعال ، كونوا محكمي القبضة ، لا يجب ترك أي تفصيل، إذا استطاع الخصم الفوز بالمرحلة الأولى ، تنبهوا جيداً لكي تستطيعوا إستعادة الأمر لصالحكم ، تحرش به ، واجهه أسلوبياً بكثير من الطاقة ، قم بتشتيت تركيزه ، ضع الأشياء فى مكانها ، ولا تقبل أن تكون فى وضع دوني
لا المنطق التكنيكي يقول إنك لا تنقض على منافسك بنفس الطريقة فى كل مرة ، يوجد مفتاح لكل منافس ، وهذا ما تحاولون إكتشافه فى الخطوات التمهيدية ، وقفتك ، المسافة ، ايقاعك ، التكنيكات المستخدمة وترتيبها ، قدرة ضرباتك والفكرة العالمة فى رأسك ، كل ذلك يؤثر ، كن قوياً ، لكن بدون عصبية ، اعرف كيف تضع الخصم فى حسبانك ن وهناك قاعدة لا تستغني عنها ابداً وهي إفعل ببساطة ولا يوجد سبب منطقي لاستخدام التكنيكات والحركات المتتالية الصعبة والمعقدة إلا لحاجة ملحة ، إبحثوا عن حلول كاملة وسريعة ، إذا لم يصلح ذلك تستطيعون إستخدام مجموعة حركات متتالية وذلك يعود لمدى تدريبك عليها جيداً ،لكن أثناء القتال لا تقعوا فى خطر إستعراض الأساليب ، فز بأقل قدر من الخطر ، وضربة قبضة مباشرة تحميها بمجموعة من الانقضاضات الخاطئة والوهمية كفيلة بتحقيق النصر
حركات المبتدئين
تذكر أن غير الموهوبين والمبتدئين يستخدمون تكنيكات بسيطة غير منظمة او مخططة جيدا بحيث يسهل مواجهتهم بضربات لابد ان تتسم بالبساطة هي الاخرى ..لا تنسى ان الاحتفاظ هنا بالمسافة الصبورة التي تحميك وتجعله يكون مجبرا على استخدام تكنيكات معقدة نسبيا بالنسبة له –ضع في حسبانك المنافسين الذين يبحثون عن الفوز الخاطف الذين يمتلكون ثقة ما تجعلهم لا يتقدموا خطوة عما حددوه قبل القتال... اللاعب الذي يقوم بابعاد خط ضربتك بواسطة ضربة يد او ركلة حيث يتراجع للوراء قليلا حتى يتفادى الضربة فلكي تجعله يرتبك .. ضاعف هجومك بمهاجمة ذراعه الممدودة لمفاداتك.. وبالقيام بمتتاليات سريعة لنفس ضربتك في المساحة التي تخلوا بتراجع للوراء بأسلوب الملاحقة وبمصاحبة محاولة الوصول لوضعك السابق .
اعتمد بروس لي بشكل اساسي على استخدام الذراعين في الدفاع و ارسى مبدأ الهجوم المباشر المتتالي بمعنى ان يقوم اللاعب بصد الحركات المضادة بحركة واحدة فقط ثم يبدأ في الهجوم مباشرة في الحركة التالية ثم يعزز الهجوم بحركة اخرى .
وسعي بروس لي إلى إرساء مبدأ اليد الواحدة في القتال بمعنى ان اليد التي يدافع بها اللاعب هي نفس اليد التي يهاجم بها في حين انه في الاساليب القديمة كانى اللاعب يدافع بيد ويهاجم بالاخرى
- واوجد بروس لي ما يسمى بتعزيز الدفاع بمعنى انه عندما يهاجم الخصم يقوم اللاعب بصد الضربة بيد واحدة وتكون اليد الأخرى في وضع استعداد للتأمين في حالة فشل الدفاع الاول او هروب يد الخصم نتيجة سرعته او قوته او محاولة الخصم تكرار الهجوم باليد الاخرى
في فصل بعنوان التنفيذ التكنيكي
التنفيذ التكنيكى
يقول بروس لي ان التنفيذ التكنيكي لابد وأن يكون جاداً والبحث عن الضربة النابعة من قرارك، وهو يتبع الخطوة السابقة ، ويعتمد على كل المعلومات التى تم إعطاؤها من قبل ومن الوضع الذى خلقته ، إبحثوا عن عذوبة الحركة ، السرعة وإتخاذ القرار ، تأكدوا من التوقيت المحدد والكامل ، فاجئوا الخصم بهجوم قوي ومكثف ، أو مهدوا لهذا الهجوم بوقفة قصيرة جداً وصحيحة قبل حيوية الضربة ، لكى يصبح إنتباهة ورد فعله غير فعال ، كونوا محكمي القبضة ، لا يجب ترك أي تفصيل، إذا استطاع الخصم الفوز بالمرحلة الأولى ، تنبهوا جيداً لكي تستطيعوا إستعادة الأمر لصالحكم ، تحرش به ، واجهه أسلوبياً بكثير من الطاقة ، قم بتشتيت تركيزه ، ضع الأشياء فى مكانها ، ولا تقبل أن تكون فى وضع دوني
لا المنطق التكنيكي يقول إنك لا تنقض على منافسك بنفس الطريقة فى كل مرة ، يوجد مفتاح لكل منافس ، وهذا ما تحاولون إكتشافه فى الخطوات التمهيدية ، وقفتك ، المسافة ، ايقاعك ، التكنيكات المستخدمة وترتيبها ، قدرة ضرباتك والفكرة العالمة فى رأسك ، كل ذلك يؤثر ، كن قوياً ، لكن بدون عصبية ، اعرف كيف تضع الخصم فى حسبانك ن وهناك قاعدة لا تستغني عنها ابداً وهي إفعل ببساطة ولا يوجد سبب منطقي لاستخدام التكنيكات والحركات المتتالية الصعبة والمعقدة إلا لحاجة ملحة ، إبحثوا عن حلول كاملة وسريعة ، إذا لم يصلح ذلك تستطيعون إستخدام مجموعة حركات متتالية وذلك يعود لمدى تدريبك عليها جيداً ،لكن أثناء القتال لا تقعوا فى خطر إستعراض الأساليب ، فز بأقل قدر من الخطر ، وضربة قبضة مباشرة تحميها بمجموعة من الانقضاضات الخاطئة والوهمية كفيلة بتحقيق النصر
حركات المبتدئين
تذكر أن غير الموهوبين والمبتدئين يستخدمون تكنيكات بسيطة غير منظمة او مخططة جيدا بحيث يسهل مواجهتهم بضربات لابد ان تتسم بالبساطة هي الاخرى ..لا تنسى ان الاحتفاظ هنا بالمسافة الصبورة التي تحميك وتجعله يكون مجبرا على استخدام تكنيكات معقدة نسبيا بالنسبة له –ضع في حسبانك المنافسين الذين يبحثون عن الفوز الخاطف الذين يمتلكون ثقة ما تجعلهم لا يتقدموا خطوة عما حددوه قبل القتال... اللاعب الذي يقوم بابعاد خط ضربتك بواسطة ضربة يد او ركلة حيث يتراجع للوراء قليلا حتى يتفادى الضربة فلكي تجعله يرتبك .. ضاعف هجومك بمهاجمة ذراعه الممدودة لمفاداتك.. وبالقيام بمتتاليات سريعة لنفس ضربتك في المساحة التي تخلوا بتراجع للوراء بأسلوب الملاحقة وبمصاحبة محاولة الوصول لوضعك السابق .
عدل سابقا من قبل vambire02 في الأحد 8 مارس - 18:00 عدل 1 مرات
