G Y M S T A R S

اهلا بكم في منتدى G Y M S T A R S لبناء الاجسام
اشهر منتدى لبناء الاجسام في الشرق الاوسط
اذا كنت عضو انقر على دخول
اذا كنت زائر جديد انقر على تسجيل
نتمنى لكم اوقات ممتعة ومفيدة في المنتدى

انضم إلى المنتدى ، فالأمر سريع وسهل

G Y M S T A R S

اهلا بكم في منتدى G Y M S T A R S لبناء الاجسام
اشهر منتدى لبناء الاجسام في الشرق الاوسط
اذا كنت عضو انقر على دخول
اذا كنت زائر جديد انقر على تسجيل
نتمنى لكم اوقات ممتعة ومفيدة في المنتدى

G Y M S T A R S

هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
G Y M S T A R S

اشهــر منتدى لبناء الاجسام في الشرق الاوسط


+4
Admin
maryam
THEROCK
الامبراطور العاشق
8 مشترك

    برنامج لاستغلال شهر رمضان الكريم

    الامبراطور العاشق
    الامبراطور العاشق
    عضو VIP
    عضو  VIP


    عدد المساهمات : 2108
    البلد : EGYPT
    الهواية : BODYBUILDING
    ذكر تاريخ التسجيل : 12/03/2009

    برنامج لاستغلال شهر رمضان الكريم Empty برنامج لاستغلال شهر رمضان الكريم

    مُساهمة من طرف الامبراطور العاشق الثلاثاء 28 يوليو - 23:04

    برنـامــج مقتــرح لاسـتغـلال رمـضـــان
    للشيخ محمد حسين يعقوب
    (1) التبكير إلى صلاة الفجر في المسجد فتخرج من بيتك قبلها بربع ساعة وصلاة المرأة في بيتها أفضل
    (2) صلاة ركعتين تحية المسجد ولزوم الاستغفار حتى يؤذن للصلاة ثم صلاة ركعتي سنه
    (3) الجلوس في المسجد بعد الصلاة وقراءة أذكار الصباح وجزء من القرآن آخر حتى طلوع الشمس (لمن قرأ قبل الفجر وإلا فهو جزأين) مع مراعاة عدم التحدث مع أحد أو الانشغال بأحد
    (4) صلاة ركعتي الضحى ثم الخروج من المسجد
    (5) الذهاب إلى العمل أو المدارس أو الكليات أو العودة إلى البيت إن كان هناك وقت والنوم لمدة ساعتين
    (6) إذا كنت ستذهب إلى العمل فعليك بالذكر طوال الوقت ولا تتحدث إلا فيما يرضي الله عزوجل وأتقن عملك ولا تفسد صيامك وأحسن خلقك وإياك واللغو والرفث والغيبة والنميمة والكذب والفحش فكلها تنقض الصيام واقرأ جزء من القرآن قبل صلاة الظهر وبعدها وكذلك في صلاة العصر
    (7) إذا كنت ستعود إلى المنزل أو المرأة التي صلت في بيتها فستنام لمدة ساعتين وتستيقظ تقرأ القرآن وتذكر الله إن لم تكن في عمل
    (Cool عند العودة من عملك أو انتهاء المرأة من إعداد الطعام وأعمال المنزل عليك بجمع أسرتك وتتابعهم وتسألهم ماذا أنجزوا من عبادتهم
    (9) يمكنك عمل حلقة قرآن في البيت مع زوجتك وأولادك تقرءون القرآن حتى قرب المغرب ثم عليك بالدعاء فإنه لا يرد
    (10) الإفطار على ثلاث تمرات وشربة ماء وصلاة السنة القبلية ثم الخروج لصلاة المغرب في المسجد
    (11) عليك بأخذ بعض التمر معك أو العجوة أو العصير لإفطار الصائمين الذين لم يعودوا إلى منازلهم
    (12) صلاة ركعتين تحية المسجد (إن أمكن) ثم الصلاة المغرب ثم العودة إلى بيتك للإفطار مع أهلك ويكون النساء قد صلين المغرب مع الأولاد الصغار
    (13) لا تنس إفطار الفقراء والمساكين واشكر نعمة الله
    (14) التبكير إلى صلاة العشاء لكي تقف خلف الإمام ويمكنك أخذ زوجاتك وأولادك معك وصل مع الإمام حتى ينتهي
    (15) عد إلى البيت واقرأ جزأين من القرآن
    (16) نم حتى الساعة الثالثة صباحا
    (17) الاستيقاظ وصلاة ركعتي تهجد وراع فيهما طول القنوت "الوقوف"
    (18) السحور قبل الفجر بنصف ساعة
    (19) الاستغفار ثم الذهاب للمسجد لصلاة الفجر


    مع تحيات اخوكم عاشق..
    THEROCK
    THEROCK
    عضو VIP
    عضو  VIP


    عدد المساهمات : 1859
    العمر : 36
    البلد : maroc casablanca
    الهواية : musculation
    ذكر تاريخ التسجيل : 02/02/2009

    برنامج لاستغلال شهر رمضان الكريم Empty رد: برنامج لاستغلال شهر رمضان الكريم

    مُساهمة من طرف THEROCK الثلاثاء 28 يوليو - 23:19

    بارك الله فيك أخي العزيز عاشق وادام عليك الله صحه والعافيه ورمضان مبارك
    الامبراطور العاشق
    الامبراطور العاشق
    عضو VIP
    عضو  VIP


    عدد المساهمات : 2108
    البلد : EGYPT
    الهواية : BODYBUILDING
    ذكر تاريخ التسجيل : 12/03/2009

    برنامج لاستغلال شهر رمضان الكريم Empty رد: برنامج لاستغلال شهر رمضان الكريم

    مُساهمة من طرف الامبراطور العاشق الثلاثاء 28 يوليو - 23:44

    كل عام و انت بخير اخى ذروك و اعاده الله علينا بالخير..
    maryam
    maryam
    نجــم ماســــي
    نجــم ماســــي


    عدد المساهمات : 934
    البلد : baghdad
    الهواية : الرشاقة
    انثى تاريخ التسجيل : 10/02/2009

    برنامج لاستغلال شهر رمضان الكريم Empty رد

    مُساهمة من طرف maryam الأربعاء 29 يوليو - 4:01

    بارك الله فيك ياامبراطور وجعلها الله في ميزان حسناتك
    الامبراطور العاشق
    الامبراطور العاشق
    عضو VIP
    عضو  VIP


    عدد المساهمات : 2108
    البلد : EGYPT
    الهواية : BODYBUILDING
    ذكر تاريخ التسجيل : 12/03/2009

    برنامج لاستغلال شهر رمضان الكريم Empty رد: برنامج لاستغلال شهر رمضان الكريم

    مُساهمة من طرف الامبراطور العاشق الأربعاء 29 يوليو - 4:06

    مشكورة يا مريم على مرورك الجميل..
    و كل عام و انتى بخير..
    Admin
    Admin
    مديـــــــرعـــــــام المنتـــدى


    عدد المساهمات : 1292
    الهواية : الرياضة و الكومبيوتر
    ذكر تاريخ التسجيل : 11/01/2009

    برنامج لاستغلال شهر رمضان الكريم Empty رد: برنامج لاستغلال شهر رمضان الكريم

    مُساهمة من طرف Admin الأربعاء 29 يوليو - 13:55

    بارك الله فيك وجزاك خيرا
    الامبراطور العاشق
    الامبراطور العاشق
    عضو VIP
    عضو  VIP


    عدد المساهمات : 2108
    البلد : EGYPT
    الهواية : BODYBUILDING
    ذكر تاريخ التسجيل : 12/03/2009

    برنامج لاستغلال شهر رمضان الكريم Empty رد: برنامج لاستغلال شهر رمضان الكريم

    مُساهمة من طرف الامبراطور العاشق الأربعاء 29 يوليو - 17:21

    مشكور يا مديرنا الغالى على المرور..
    البرق*
    البرق*
    عضو VIP
    عضو  VIP


    عدد المساهمات : 2035
    العمر : 42
    البلد : العراق
    الهواية : رياضة بناء الاجسام
    ذكر تاريخ التسجيل : 23/04/2009

    برنامج لاستغلال شهر رمضان الكريم Empty رد: برنامج لاستغلال شهر رمضان الكريم

    مُساهمة من طرف البرق* الخميس 30 يوليو - 3:46

    برنامج لاستغلال شهر رمضان الكريم 9f4f28d50azy9
    الامبراطور العاشق
    الامبراطور العاشق
    عضو VIP
    عضو  VIP


    عدد المساهمات : 2108
    البلد : EGYPT
    الهواية : BODYBUILDING
    ذكر تاريخ التسجيل : 12/03/2009

    برنامج لاستغلال شهر رمضان الكريم Empty رد: برنامج لاستغلال شهر رمضان الكريم

    مُساهمة من طرف الامبراطور العاشق الخميس 30 يوليو - 7:30

    مرورك رائع اخى البرق..
    مشكور يا مشرفنا الغالى..
    صقر العراق
    صقر العراق
    نجــم نشيـــط
    نجــم نشيـــط


    عدد المساهمات : 191
    العمر : 38
    البلد : العراق
    الهواية : بناء الجسام،برامجيات الكومبيوتر،المطلعة
    ذكر تاريخ التسجيل : 31/07/2009

    برنامج لاستغلال شهر رمضان الكريم Empty رد: برنامج لاستغلال شهر رمضان الكريم

    مُساهمة من طرف صقر العراق الأحد 2 أغسطس - 1:20

    ابلغك الله رمضان وأسال الله لك قبول الصيام والفوز بالاجر والعتق من النار
    الامبراطور العاشق
    الامبراطور العاشق
    عضو VIP
    عضو  VIP


    عدد المساهمات : 2108
    البلد : EGYPT
    الهواية : BODYBUILDING
    ذكر تاريخ التسجيل : 12/03/2009

    برنامج لاستغلال شهر رمضان الكريم Empty رد: برنامج لاستغلال شهر رمضان الكريم

    مُساهمة من طرف الامبراطور العاشق الأحد 2 أغسطس - 1:42

    مرورك رائع اخى صقر العراق..
    و كل عام و كل اهل العراق بخير..
    الحارس الشخصي
    الحارس الشخصي
    نجــم ماســــي
    نجــم ماســــي


    عدد المساهمات : 602
    البلد : فنزويلا
    الهواية : القتال الاعزل
    ذكر تاريخ التسجيل : 12/01/2009

    برنامج لاستغلال شهر رمضان الكريم Empty رد: برنامج لاستغلال شهر رمضان الكريم

    مُساهمة من طرف الحارس الشخصي الأحد 2 أغسطس - 5:00

    بارك الله فيك على الموضوع
    boudi
    boudi
    نجــم ماســــي
    نجــم ماســــي


    عدد المساهمات : 832
    البلد : الجزائر
    الهواية : كمال الاجسام
    ذكر تاريخ التسجيل : 06/06/2009

    برنامج لاستغلال شهر رمضان الكريم Empty رد: برنامج لاستغلال شهر رمضان الكريم

    مُساهمة من طرف boudi الأحد 2 أغسطس - 5:25

    مشكوووور
    الامبراطور العاشق
    الامبراطور العاشق
    عضو VIP
    عضو  VIP


    عدد المساهمات : 2108
    البلد : EGYPT
    الهواية : BODYBUILDING
    ذكر تاريخ التسجيل : 12/03/2009

    برنامج لاستغلال شهر رمضان الكريم Empty رد: برنامج لاستغلال شهر رمضان الكريم

    مُساهمة من طرف الامبراطور العاشق الأحد 2 أغسطس - 6:39

    مشكور على مرور اخى الحارس الشخصى..
    الامبراطور العاشق
    الامبراطور العاشق
    عضو VIP
    عضو  VIP


    عدد المساهمات : 2108
    البلد : EGYPT
    الهواية : BODYBUILDING
    ذكر تاريخ التسجيل : 12/03/2009

    برنامج لاستغلال شهر رمضان الكريم Empty رد: برنامج لاستغلال شهر رمضان الكريم

    مُساهمة من طرف الامبراطور العاشق الأحد 2 أغسطس - 6:40

    مشكور بودى على مرورك..

      الوقت/التاريخ الآن هو الجمعة 3 مايو - 5:46