G Y M S T A R S

اهلا بكم في منتدى G Y M S T A R S لبناء الاجسام
اشهر منتدى لبناء الاجسام في الشرق الاوسط
اذا كنت عضو انقر على دخول
اذا كنت زائر جديد انقر على تسجيل
نتمنى لكم اوقات ممتعة ومفيدة في المنتدى
G Y M S T A R S

اشهــر منتدى لبناء الاجسام في الشرق الاوسط


    التايكواندو

    شاطر
    avatar
    samir
    نجــم ماســــي
    نجــم ماســــي

    عدد المساهمات : 630
    البلد : الجزائر
    الهواية : كمال الاجسام
    ذكر تاريخ التسجيل : 14/06/2009

    التايكواندو

    مُساهمة من طرف samir في الثلاثاء 6 أكتوبر - 0:27

    السلام كلنا نعرف التايكواندو لكن هل نعرف اصولها
    TaekwondoLe التايكوندو (taegwondo تحت المعدل من الكورية بالحروف اللاتينية ، 태권도 في هانغول ، الأبجدية الكورية) هو فنون الدفاع عن النفس خارج كوريا الجنوبية. انها يمكن ان تقود الطريق سيرا على الاقدام والقبضة (تاي (태) ، والركل -- كوون (권) ، ضرب بقبضته -- لا (도 (القناة). انها تهدف الى تطوير وتحسين طريق الانضباط الصارم ، وجميع كليات الروحية والمادية للرجل. انه يعرف نفسه بأنه من الحكمة فن الدفاع عن النفس. ممارس التايكوندو هو taekwon معروفة أو التايكوندو - تفعلين.

    ► التأسيس :
    مثل كثير من فنون الدفاع عن النفس ، التايكوندو يستند الى التقاليد القديمة ، وجدت قبل فترة طويلة من العصور الوسطى في كوريا ، من خلال العديد من المدارس ، والمعروفة باسم Subak (수박) Subakhi ، Subyok ، Taekkyeon (태껸 (Bikaksul ، Subyokta وKweonbeop (권법). في الماضي من التايكوندو هو كشفها من خلال التاريخ الشفاهي والكائنات من الوقت من الممالك الثلاث الأولى من كوريا (Koguryeo (고구려) Paekje (백제) وسيلا (신라)) ، وذلك ما تم اكتشافه في عام 1935 من قبل علماء الآثار اليابانية اثنين من المقابر الملكية (من السقوف التي تمثل تقنيات ومواقف القتال) ويظهر من دون شك وجود فنون الدفاع عن النفس الأصلي في عالم Koguryeo ، وغيرها من الاكتشافات الأثرية على نفس المنوال.

    تاريخ التايكوندو بشكل رئيسي من قبل تتبع اللوحات الجدارية في المدافن الملكية في الفترة Koguryeo (مملكة أسست في عام 37 قبل الميلاد. قبل الميلاد على يد Kojumong (고주몽) ، المعروف تحت اسم الملك دونغ ميونغ سونغ ، واستمرت حتى عام 668). الرسوم الجدارية Muyanga ودون تشونغ سو ميو تمثل مشاهد من التدريب ، وتلك التي Samsil تشونغ تظهر رجلا في وقفة الأساسية فنون الدفاع عن النفس. ويعود تاريخه لهذه اللوحات الجدارية هو بين 3 سنوات و 427 عام من عصرنا.

    وكانت قبيلة الذين فروا Koguryeo ، Paekje ، انتقلت حول حوض نهر هان (한). وOnjo رئيس وانغ (온조왕) ، الولايات المتحدة جميع القبائل الموجودة وشكلت المملكة القديمة من Paekje في 18 قبل الميلاد. م كما هو الحال في العوالم الأخرى ، وفنون الدفاع عن النفس تلعب دورا هاما في الدفاع عاع عن البلاد. هكذا ولدت في سوسة (مقارنة Hwarangdo سيلا). في ذلك الوقت ، وآخر لسلفه التايكواندو ، كان يمارس subyokta في قرى وهجر المملكة كما حدث الشعبية ، والفائز في المسابقة ويمكن في بعض الأحيان يصبح رئيس القرية أو العسكرية. هذا كان لا يزال أصغر من الممالك الثلاث ، وسيلا ، والتي ازدهرت فنون الدفاع عن النفس التي مكنته من التعامل مع درجات متفاوتة من النجاح ضد جميع الهجمات ضد الممالك المجاورة مثل تلك من الجزر اليابانية.

    مملكة شيلا أسسها بارك هيوك Kusae في عام 37 قبل الميلاد. قبل الميلاد واستمرت حتى عام 935 ميلادي. رغم بالإضافة إلى كونه أصغر من الممالك الثلاث ، سيلا كانت شركة تدعى "بدائية" ، أنها أثرت بصورة مباشرة على ولادةالتايكوندو. في البداية غير منظمة ، ان المملكة تحت قيادة مؤسسها أقوى من الممالك الثلاث ، بما في ذلك من خلال تطوير متحدة ومنضبطة الجيش (القيم التي لا تختلف عن تلك التي من فرسان الملاحم في الشرق سن في الغرب). وHwarangdo (화랑도) التي أنشأها الملك 24th سيلا من كان في المقام الأول منظمة عسكرية تتألف من جنود النخبة الذين أثبتوا جدارتهم في المعركة. هؤلاء الشباب المجندين ، ودعا Hwarang (화랑) (الشاب النبيل "نايت لزهرة") ، تمارس نوعا جديدا من فنون الدفاع عن النفس مقننة ، إلى جانب المواد الأخرى المؤسسية. نفوذهم وربما كان لا يخلو من تأثير على التاريخ العسكري للمملكة التي يمكن أن تبقي على حد سواء أعدائه بعيدا qu'unifier كوريا في 688 قبل الميلاد. م لاحظ أنه في هذا الوقت ، وفنون القتال التقليدية الكورية أخذت على نطاق وخاصة في المؤسسات.

    في 935 ، بينما يقع في مملكة شيلا ، حتى تبدأ من سلالة Koryeo (고려) ، تأسست في عام 918 قبل كيون وانغ (왕건). في ذكرى Koryeo ، وفنون الدفاع عن النفس والتايكوندو وثيق كان أول من دعا subakhi. شعبية مع شعب Koryeo ، فمن المرجح أنه ، تماما كما من قبل في سائر الممالك والملوك يحب لحضور المسابقات subakhi ومكافأة الفائزين. فمن المعروف أن للجامعة الوطنية للKoryeo وأكبر مؤسسة التعليم في الفكر الكونفوشيوسية من الوقت وقت ، "Kukjakam" subakhi تدرس بصورة منتظمة إلى أعلى مستوى. بالإضافة إلى ذلك ، ازدهرت سمح للأسرة التجارية التبادلات الثقافية ، والتي subakhi. بالعكس ، المملكة يتأثر الأجنبية فنون الدفاع عن النفس.
    ► وتف التايكواندو : تقنيات :
    التايكوندو هو تشتهر تقنيات القدم مذهلة.
    تقنيات القدم (Chag (차기))
    * الاسم : حركة سطح ضرب
    * ا ف ب chagi (압차기) : مباشرة (الى الامام) وقدح على الأقدام ، والعودة القدم (tchagui nangsim)
    * برنامج التوازن الإقتصادي chagi (엽차기) أو كعب الجانب حافة القدم
    * Dollyeo chagi (돌려차기) : التعميم (الجبهة) قدم فوق صحن أو سيرا على الأقدام
    * chagi Bandal (반달 차기) : نصف دائرية (الجبهة) --> قمة وعاء على الأقدام أو الأقدام
    * دوى chagi (뒤차기) : مباشرة (من الخلف) ، كعب
    * Nelyeo chagi (내려 차기) : من أعلى إلى أسفل (المطرقة) ، أو شقة من كعب الب القدم (الساق على التوالي)
    * Momdollyeo chagi - (몸돌 려 차기)
    * التعميم 360 (العمق) : حبة أو شقة القدم -- (الساق على التوالي)
    * Dwidora Bandal chagi : 180 ° شبه دائري فوق سفح

    على عكس العديد من المفاهيم الخاطئة ، وخاصة بسبب وجود قواعد المنافسة ، والتي تسمح فقط ضربات فوق الحزام ، ويمكن تنفيذ الركلات المختلفة على جميع المستويات : منخفض (الساقين أو ربما الأعضاء التناسلية) ومتوسطة (الضفيرة الشمسية أو الضلوع flotantes) أو عالية (الوجه أو الحلق).

    وتقنيات التدريب من الركل وكثيرا ما يحدث مع ضربات مضرب.

    ومن ناحية التقنيات :

    يصعب استخدامها في المنافسة ، وأنها أكثر فنية تتألف أسماء :

    * اسم وضع اليد : Jumeok (주먹) (وجه لكمة) Deungjumeok (등주먹) (على العكس من قبضة) ، Mejumeok (메주먹) (قبضة المطرقة) Sonnal (손날) (على حافة اليد) ، Batangson (바탕손) (النخيل) ، Pyeonsonkkeut (편손끝) (معلومات سرية أصابع القدم وامتدت ضيق) ، Kawisonkkeut (가위 손끝) (نهاية الأصابع الممدودة و2 مستبعدة) ، Palkup (팔굽) (الكوع) ، Palmok (팔목) (الساعد)...
    * اسم الحركة يوب (엽) (الآثار الجانبية) ، Naeryeo (내려) (من أعلى إلى أسفل ، وضربة مطرقة) ، باندي (مع اليد على الجانب نفس الساق الأمامية) ، بارو (مع اليد على الجانب نفس الساق الخلفية)...
    * اسم الملعب : هل (아래) (المنخفضة) ، Momtong (몸통) (متوسط) ، Eolgul (얼굴) (عالية)...
    * اسم التقنية كيجي Jireugi ، Chilleugi (الهجوم) وماكي (حظر).
    ، بالإضافة إلى الأساليب التقليدية ، وهناك أيضا :
    * القضية الحساسة (Kyokpa)
    * الدفاع عن النفس (هو شين - الروح)

    والسلام عليكم اخوكم المخلص سمير



    عدل سابقا من قبل samir في الثلاثاء 6 أكتوبر - 21:15 عدل 1 مرات
    avatar
    ابوجورجHF
    عضو VIP
    عضو  VIP

    عدد المساهمات : 1577
    العمر : 32
    البلد : الاردن
    الهواية : كمال الاجسام و السباحه
    ذكر تاريخ التسجيل : 22/08/2009

    رد: التايكواندو

    مُساهمة من طرف ابوجورجHF في الثلاثاء 6 أكتوبر - 4:06

    شكرا على الموضوع الرائع
    avatar
    samir
    نجــم ماســــي
    نجــم ماســــي

    عدد المساهمات : 630
    البلد : الجزائر
    الهواية : كمال الاجسام
    ذكر تاريخ التسجيل : 14/06/2009

    رد: التايكواندو

    مُساهمة من طرف samir في الثلاثاء 6 أكتوبر - 18:10

    بارك الله فيك يا صاحبي
    avatar
    ramzi horinhop
    نجــم لامــــع
    نجــم لامــــع

    عدد المساهمات : 364
    العمر : 33
    البلد : الجزائر
    الهواية : الرياضة
    ذكر تاريخ التسجيل : 06/08/2011

    رد: التايكواندو

    مُساهمة من طرف ramzi horinhop في الجمعة 9 ديسمبر - 4:21


    والله تشكر على الموضوع والمجهود

    ابو ندى

    عدد المساهمات : 4
    العمر : 39
    البلد : اليمن
    الهواية : الرياضة
    ذكر تاريخ التسجيل : 12/01/2012

    رد: التايكواندو

    مُساهمة من طرف ابو ندى في الأحد 15 يناير - 18:02

    اشكرك على مجهودك الرائع واتمنى ان تاتينا بالجديد لاني من محبي التايكواندو
    avatar
    Admin
    مديـــــــرعـــــــام المنتـــدى

    عدد المساهمات : 1292
    الهواية : الرياضة و الكومبيوتر
    ذكر تاريخ التسجيل : 11/01/2009

    رد: التايكواندو

    مُساهمة من طرف Admin في الإثنين 16 يناير - 15:04

    مشكور سمير مجهود متميز وروعة تستحق الشكر

    صالح العنزي

    عدد المساهمات : 2
    العمر : 25
    البلد : السعوديه
    الهواية : العلوم
    ذكر تاريخ التسجيل : 12/02/2012

    رد: التايكواندو

    مُساهمة من طرف صالح العنزي في الأحد 12 فبراير - 0:50

    رووعه ارجو منك الاستمرار
    Very Happy [b][i]

      الوقت/التاريخ الآن هو الخميس 17 يناير - 20:43